Представьте себе, что вы корабль, который выходит в открытый бескрайний океан. Какие у вас чувства? У уверенного в себе человека есть ощущение, что он прочен, и что любые шторма он пройдет без особого труда, как уже делал это ранее.
Если таковой уверенности нет, то вы почувствуете себя маленьким хлипким суденышком, которому не стоит даже пытаться выходить в океан.
Итак, будем разбираться, как стать прочным кораблем, выдерживающим любой шторм.
Вина! Нет, это не просьба к официанту.😉 Хотя, может позже🍸😀.
Знакомьтесь, чувство вины! Да, чего уж там, каждый знаком!🙃 Оно призвано сообщать нам о каком-то нашем поступке, который стал причиной негативных последствий для других людей. Понятно, легко и без затей? На самом деле, не все так просто. Чувствовать вину и быть виноватым – не одно и то же.
Статья о некоторой путанице в понятии ответственности за измену. Ответственность за кризис в отношениях всегда у двоих, а за сам факт измены - у кого?
—Кроме меня некому! Если не я, то кто?! Близкие без меня и дня не проживут! Хочешь сделать хорошо, сделай это сам! На всё должен быть план А, план Б и, непременно, план В! Всё на мне держится!⠀
Ваши высказывания? Если ваши, то с гиперконтролем вы знакомы не понаслышке.
Что такое гештальт-терапия?
Я постараюсь ответить на этот вопрос очень ёмко и кратко, хотя это очень объемная и интересная тема.
Для начала, думаю, стоит пояснить это непонятное слово. Кто-то с непривычки произносит его как «гель-штат», кто-то как «гешталь»😁. Это странное для нашего слуха немецкое слово переводится как: целостная форма, образ, структура.
- Ну вот почему так получается, я работаю как проклятая, а она бабочкой порхает, занимаемся мы с соседкой одним и тем же, а она зарабатывает в три раза больше?!! Ей ведь это вообще не надо! А для меня это очень важно!
- Насколько тебе это важно?
- Да я только этим и живу!
Статья о том как падает эффективность от сильного желания получить результат.
Эта статья по большей части - мой личный поиск опор при работе с отвергающим клиентом.
«Как же больно и сложно работать с отвержением! Я никогда не смогу! Нет у меня ресурсов и опор в этом. Это не мои клиенты!», - так думала я, наблюдая работу терапевта в учебной группе и испытывая всю эту гамму болезненных для меня чувств. Проще отказаться от этого!)))
И не поверите, один за другим эти клиенты потянулись ко мне!)
